Mit Intervallfasten zur Traumfigur

bergewicht ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 mutiert und viele Menschen suchen nach einer Ernhrungsform, die langfristig davor schtzt. Intermittierendes Fasten ist eine wirkungsvolle Methode, Ihre Ernhrung in gesunde Bahnen zu lenken, ganz gleich, ob Sie Gewicht verlieren oder Ihr Gewicht halten mchten. Neben der Senkung Ihres Krperfettanteils ist intermittierendes Fasten zudem eine wunderbare Ernhrungsmethode fr Ihr allgemeines Wohlbefinden, unabhngig davon, ob Sie eine der Fasten-Varianten ausprobieren oder nur die Oberflche ankratzen mchten.
Lassen Sie sich einfach einmal darauf ein. Sie mssen nichts weiter tun, als sich einen einzigen Satz zum Motto zu machen: Verschieben - nicht verzichten!

Das erwartet Sie:
-Was ist Intervallfasten?
-Basis fr Ihren Fastenplan
-Ernhrungs- und Fasten-Tipps
-Problembehebung bei Ihrer Fastenstrategie
-16:8 Ernhrungsplan zum Abnehmen
-Intermittierendes Fasten und Sport
-und vieles mehr ...