Selbstliebe spren

berall ist zu hren und zu lesen, dass Frauen sich so annehmen sollen, wie sie sind. 

Das bedeutet, den Krper zu akzeptieren, auch wenn die Idealfigur in weiter Ferne liegt, sich mit der nicht gemachten Karriere zu arrangieren und selbst in einem Liebeskummer noch das Positive zu sehen. 

Wenn es nur so einfach wre, schlielich leben wir heute in einer Zeit, in der nur Makellosigkeit und Bilderbuchleben zhlen:

• Hochglanzmagazine und Social Media zeichnen tglich das Bild der Perfektion - alle sind jung, reich, schn und unglaublich gut aussehend - diese permanenten Vergleiche, die automatisch vorgenommen werden, machen es schwer, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu ben.
• Das dnische Happiness Research Institute hat in einer Studie herausgefunden, dass gerade die Vergleiche im Internet dauerhaft das persnliche Unglck frdern. Wer sich immer wieder durch die Postings scrollt, kultiviert Neid und fhlt sich automatisch unzulnglich.

Es liegt auf der Hand, dass Selbstliebe geradezu eine Notwendigkeit ist, um glcklicher, freier, unbeschwerter und erfolgreicher durch das Leben zu gehen - ohne zu sehr daruf zu schauen, was andere von einem halten.

Das wei niemand besser als Stefanie Lorenz. Die Autorin, die auch liebevoll "Glckstherapeutin" genannt wird, wei, dass ein wirklicher Ausstieg aus Negativspiralen erst dann mglich ist, wenn der Zustand achtsamer und liebevoller Selbstakzeptanz erreicht wird. 

Ihr neues Buch Ich bin gut, so wie ich bin..." ist fr dich, wenn du dich auf die spannende Reise der Erfllung deiner Wnsche und Trume begibst, aber auch dann ein unverzichtbarer Begleiter, wenn der Weg zu mehr Harmonie in deinem Leben ins Stocken geraten ist:

• Selbstliebe ist ein Begriff mit vielen Facetten. Im Buch erfhrst du, welche Grnde ein Mangel an Selbstliebe haben kann und welche Auswirkungen dieser Zustand auf deine privaten und persnliche Beziehungen sowie deine Gesundheit haben kann.
• Wie steht es eigentlich um deine Selbstfrsorge? Mit dem Selfcare-Programm der Autorin schaffst du es, Dinge die dir guttun in dein Leben zu integrieren. Nur so kannst du die Basis fr eine gesunde, stabile Selbstliebe legen!
• Ehefrau, Mutter, Geliebte - erkenne Beziehungsmodelle und Bindungsstile in denen du lebst. Auf diese Weise gelingt es dir, nicht nur dich selbst zu verndern, sondern auch Menschen in deinem Umfeld werden besser mit dir in Resonanz gehen!
• Keine Zeit fr Selbstliebe? Mit den vielfach in der Praxis erprobten Tipps entdeckst du gezielt, dir Freirume zu schaffen. Das funktioniert selbst im stressigsten Alltag!
• Selbstliebe Schritt-fr Schritt: Folge dem von der Autorin konzipierten, einmaligen Programm, um den Zustand von Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu erreichen. Wenn du Kapitel 6 durchgearbeitet hast, werden sich Krper, Geist, Seele, Beziehungen, Arbeit und ...